学院快讯

心理学领域的“团体辅导”一词是从英文group counseling翻译而来的，是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

新学期伊始，常态化疫情防控条件下，为了促进大学生更好、更快的适应紧张、有序的校园学习和生活，在精神卫生学院大学生“润心”心理健康教学团认真谋划、集思广益，制定团体辅导活动方案，并于3月10日上午在学校塑胶运动场组织2020级和2021级应用心理学专业全体同学开展团体辅导。

活动设计包括“无家可归”、“两人三足”、“同舟共济”三个子项目。 “无家可归”项目让同学们感受到一个团体若要持续良好运转，需具备吸引成员的力量，使个体的动机需求与团体目标紧密相连，进而使团体行为深深地影响个体的行为。“两人三足”作为经典的团体辅导活动，考验团体的配合与协调关系，特别是在艰难困境下，借力和寻找机遇的重要意义。 “同舟共济”项目让大家明白只有齐心协力，发挥集体的聪明才智，才能走得更远做得更好。

三项活动的开展，历时2个小时，大学生们积极思考、奔跑、跳跃，一张张年轻红润的面庞挂着莹莹汗珠。

本次户外团体辅导的开展，营造真诚而又温暖的团体氛围，促进学生之间建立和谐、友爱的人际关系，同学们在互相关心和帮助中克服恐惧、焦虑心理，增进相互了解，建立安全感，同时通过增加户外运动时间，可以强身健体，增强免疫力，提高大学生学习效率和生活质量。

（马嬿/审  潘梦蝶/文  裴诗茵/摄）